春季乍暖还寒，气温变化无常时，是疾病的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，幼儿抵抗力低意昂3平台，容易引发各种疾病。

　　小孩吃得好，身体发育快，才不至于营养不良，经常生病，要注意小孩的日常膳食，合理安排，全方位补充营养，还要注意每一天让小孩摄取充足的维生素和蛋白质，满足身体发育需求。目常鼓励小孩多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分，对抗春季干燥。等小孩体内水分多了，营养充足，小孩患病几率低。

　　季节转变，部分小孩抵抗力会降低，如果不提高身体素质，在病毒来袭时，就难以对抗，为提高身体素质，应当让小孩多参加体育锻炼，活动身体，比如能够让小孩踢球，跑步等。

　　小孩年龄还比较小，个人良好的卫生习惯未必己养成，父母要做好监督工作，让小孩养成勤洗手，不乱挖鼻孔，不随地吐痰，饭后漱回，早晚刷牙的习惯。如果小孩不听话，要循循善诱，谆谆教导，不要操之过急，仅有小孩习惯变好了，才能远离疾病。

　　春季早晚气温变化大，要注意给小孩子增添衣服，防止被冷风吹到，着凉感冒。相比成人，小孩适应本事更低，要多加爱护，预防感冒。但要注意的是，不要春捂，因为小孩穿太多，突然脱掉，容易着凉。若小孩运动完，回到屋内再脱衣服，避免肚子受凉。如果小孩汗多，能够用干毛巾擦干手背汗水水，再洗澡更换新的衣服。

　　小孩每一天都要午睡，保证充足的睡眠，才能让身体得到休息，促进生长激素分泌。如果春季犯困，能够多喝温水，适当安排午睡时间，弥补夜间的睡眠不足。另外，春季病毒活跃频繁，要让小孩休息好，避免抵抗力下降，被病毒侵袭。

　　小孩很多习惯还没养成，若不想不良习惯影响到身体，记得纠正,等坏习惯都改掉了，小孩就不容易被细菌侵袭，患病几率大大降低，尤其到了春季，病毒活跃，若不想感染疾病，发生大流行，必须要多加注意，让小孩养成良好习惯，经常锻炼身体，全方位摄取营养，做好保暖工作，保证睡眠充足。等身体养好了，疾病自然远离小孩。

　　西湖妇幼保健院，公众号：西湖区妇幼保健院托育中心【科学育儿】春季幼儿健康小知识

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