产后宝妈的第一件事就是母乳喂养，为了给宝宝准备好充足的“粮食”，宝妈可谓是敞开了喝各种汤，吃各种补品。今天雷氏普爱的王老师给大家介绍4款既能满足味蕾又能催乳的美食汤，特别是猪蹄汤的催乳效果是大家公认的，快来看看吧

　　制作：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。

　　功用：治产妇乳滞型少乳无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。

　　功用：治产后营养性乳少。花生有醒脾开胃，理气通乳的功效，其红衣可活血养血。

　　制作：将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完，每日1次，连吃5日。

　　功用：豆腐含蛋白质、脂肪、糖、烟酸、维生素B，有宽中益气，消胀利水的功能;红糖含钙质、铁质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等，特别是铁质，为造血的重要原料，能行血化淤;米酒可散淤活血。此方适宜于乳少伴胀痛者服用。

　　功用：羊有益气补虚、温中暖下、治产后虚冷的功效。（编：三七草）返回搜狐，查看更多