伴随着开学季的到来，让家长们隐忧的流行病高发季也随之而来。集体生活的校园，难免成为儿童常见传染病的高发场所。今年的流感，在新冠疫情防控常态化的大环境下，更是格外需要关注。作为家长，注意预防流感等时行疾病，能有效减少宝宝去医院的次数，一定程度上降低交叉感染的风险。

　　我们总结了66条关于流感判断、预防、治疗、养护方面的“金句”，66个实用知识点，供家长们快速、全方位地掌握流感防护干货。本文不仅适合宝宝，成年人、体弱多病的老人家也同样适合阅读。

　　01 秋冬阳气收敛，宝宝身体“稚阴稚阳”，抵御外邪能力变弱，流感容易侵袭。

　　02 流感不属于自限性疾病，不能自愈，不及时治疗可能使病情加重，甚至有并发症。

　　04 流感症状和普通感冒相似，只是起病更急（发热快，发病后立即窜上39℃）、症状更严重（高热、头痛、肌肉酸痛、乏力、有并发症）、持续时间更长（5~10天）。

　　05 快速判断流感/感冒，意昂3平台可以看是否有流感必备症状：高烧、喉肿、精神不好。

　　06 区别流感还是新冠肺炎，最重要是自我排查有无高危接触史（是否接触过高热病患、去过疫区或接触来自疫区的人群）。

　　07 宝宝若病后发烧、咳嗽不见好转甚至加重，精神状态差、气喘气促甚至困难，需注意隔离，尽快就医。

　　09 小于5岁的宝宝，感染流感后并发重症疾病风险最高；小于2岁的宝宝属于流感季高危儿童。

　　10 只有少数先天禀赋不足，有慢性病、心脏病等基础病的流感患者，才易引起重症并发症，家长不必过于焦虑。

　　11 中医预防流感，主要思路是正气内存、邪不可干，要多注意休息，减少不必要的消耗。

　　12 清晨、傍晚、下半夜，宝宝最易受凉患流感等时行疾病，需要格外注意防寒。

　　13 预防流感、增强正气，最关键的做法是顾护脾胃，避免积食，脾胃健运则百病安。

　　苏叶6g，藿香6g，芦根10g，布渣叶6g，侧柏叶10g，杷叶6g，蝉衣3g，扁豆花10g，谷芽10g，荆芥3g（后下）。

　　以上材料（除荆芥）用500毫升水浸泡15分钟，开火将药煮开后，小火煮至100-150毫升，关火前15分钟放入荆芥。

　　适用年龄：3岁以上宝宝可少量多次分服；3岁以下孩子，药材不变，药汁减半。蚕豆病宝宝可服。

　　18 预防天气转凉时的流感爆发，可以每周2~3次用艾叶泡脚，每次5~10分钟。

　　19 家中熏艾条杀菌防流感有一定效果，但仅起辅助作用。建议在宝宝不在家时进行，并及时通风。

　　20 宝宝接触了流感患者，就可能感染。流感症状多在1~4天内出现，最长潜伏期7天。期间须饮食清淡。

　　22 在流感高发季，若宝宝持续发热2~3天、流涕1~2周、咳嗽2~3周不见好，需及时就医，警惕流感。

　　23 咽拭子测试阴性，不等于孩子就不是流感。不能完全排除，判断主要以症状为主。

　　26 奥司他韦是治疗儿童流感比较对症的药，但家长不必囤药。通常医生只会给有流感症状的患者开奥司他韦。

　　27 宝宝发烧38.5°C以上可服用美林、泰诺林等退烧药，控制流感的高烧症状，避免过度伤津。

　　29 每年儿童流感流行季的感染患病率达20~30%，接种流感疫苗预防是很有必要的。

　　30 想要取得较好的预防效果，建议每年都打流感疫苗，因为每年流行的毒株不同。

　　31 流感疫苗不会削弱宝宝免疫力，相反，患流感几率小了，能减少去医院交叉感染风险。

　　33 流感疫苗保护期持续6~8个月，不必等满一年再打，建议每年流感季尽早积极接种。

　　34 每年9月~11月是流感疫苗的最佳接种期，防护时间可以覆盖整个冬春流感季，期间不必多次打疫苗。

　　36 妈妈接种流感疫苗后，确实能通过母乳传递抗体，但效果甚微。超过6月龄的宝宝最好亲自接种疫苗。

　　38 注射疫苗后，每个人产生的免疫力不一样，有的宝宝能获得80%的免疫，有的却只有50%。

　　40 流感疫苗的保护作用不是百分百。不过，接种疫苗后仍然感染流感，症状也会比没接种的轻。

　　41 内地暂时没有3岁以下儿童接种的四价儿童型流感疫苗。流感三价疫苗和四价疫苗均可起预防作用。

　　家长热议的流感疫苗线 已患流感并服用了奥司他韦，内地也可以接种流感疫苗（灭活疫苗）；若在境外接种了减毒活疫苗，服用奥司他韦48小时后才能接种。