《为了孩子》2007/11 期登“食疗话咳嗽”，临时抱佛脚，做了冰 糖银耳蛋清羹，每天一奶锅，不到一周就好了。

　　此方适用于干咳无痰型，具体做法如下： 银耳泡开洗净切碎，放奶锅里煮开后放几块冰糖，待冰糖化后 打入蛋清甩秀，再开后即食。如孩子小，多煮一会银耳。甜甜的滑滑的 好吃。 此方对于我家孩子甚是有效，她上幼儿园一个月，被其他小朋 友传染重感冒了，发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息，酒精 退烧，这次最长 4 天 3 夜。咳嗽得厉害，早起连咳近 20 下，吃了一周 的冰糖银耳蛋清羹，好了。至于鼻涕，由水鼻涕到黄鼻涕，再由黄鼻涕

　　24、1 岁内不加味精。 25、一支炸鸡腿=60 支香烟 26、当室内温度》24 度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛（我 用同学家旧的） 27、不要用浴霸，因为孩子仰脸，会伤孩子的眼。可选用暖风机等 提高温度。

　　28、家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，使用空调和 地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的 2-3 倍（罪魁是尘

　　63、坐在带扶手的靠背椅喂，脚踩小凳子（胳臂下根据自己情况用 东西调高度）

　　64、下奶的东西都吃遍了，别让太多的汤水占你的喂，能吃饭菜才 是硬道理。

　　65、要是白天也添奶粉，如果家长有耐性，最好用小勺，其实孩子 对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长，那些从 开始用奶瓶的孩子 95%喝母乳不超过 6 个月，这就是良性循环和恶性 循环的事。个别孩子到 5 个月左右是母乳和奶粉都拒喝，那时才多事呢。

　　70、3 月前不用枕头，满 3 个月用 1 厘米高的枕头，7-8 月用 3 厘米 高的枕头

　　71、浅谈发烧 孩子一发烧，家长心就慌。 每个孩子在成长的过程中，都得面对各种疾病，做为父母不仅

　　要日积月累健康知识，而且当事情发生时保持冷静的头脑，理性的判断 有时更为重要。

　　发烧对于孩子是常事，一年有几次也正常，引起发烧的原因很 多：感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴 幼儿 37.5C 以上为发烧，38.5C 以上需要吃退烧药，但不是一定要吃 药。我们在吃药上有很多误区，好象不吃药病就好不了。

　　下面就各种情况分析一下： 着装过多：很多家庭总怕孩子凉，往往给孩子多穿衣服。而孩 子好动、新陈代谢快，所以多穿衣服的结果就是温度高，易出汗；温度 高是假发烧，易出汗易引起感冒。所谓没病找病。 天气炎热：家长注意多补水，防中暑即可。 疫苗反应：如百白破等疫苗，24 小时甚至 48 小时内会有发烧 反映，但也不用慌，注意物理降温，调节饮食。千万不要因为孩子闹就 到医院一针解决。 肺炎：好多人包括医院有些人都会说：发烧会烧出肺炎。其实， 发烧是表象，肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。 腹泻：因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。 感冒：最为常见的发烧。 当孩子发烧时，有一种简单易行的判断，那就是摸孩子的手脚，

　　商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力） 10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不

　　及时会上行导致感染型肾炎。 11、纯母乳的 4 月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。

　　6 个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会 增加孩子肝肾负担。

　　12、周岁内忌久坐（1 个小时），研究表明，周岁内久坐超过 1 个 小时的孩子会增加瘁死率。

　　所以躺着喂养是错误的方式，如果你在医院里还说得过去，郑重推 荐坐在带扶手的靠背椅喂奶，脚踩小凳子，你试试喂奶时能轻松特别多。

　　（妈妈用双手拇指先额头，从中间划到耳前 3 次；然后划下巴，从 中间划到耳唇 3 下次；轻揉小肩膀几下；接下来，用双手轮流握小胳膊， 从肩膀握到手腕，再撸小手，每个手指都撸一遍；让小手握住妈妈拇指 左右上下做胳膊伸展运动，最后是腿部和脚，手法和胳膊手一样从大腿 跟握到脚腕，再撸小脚，每个脚指都撸一遍，握住脚腕做蹬腿运动几下。 将孩子翻趴下，以脊柱为中心用拇指向两边划，捏脊柱，从上而下）

　　22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯。（最 好买二手的）

　　意昂登录

　　一、加湿气要放在离地面 1 米的高度，这样加湿的效果才好。 二、加湿气只能用纯净水和凉白开。 三、加湿气的水必须 24 小时更换一次。 四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。 五、将加湿气开到最大档，没有白雾为好的加湿气。 六、不能长时间使用加湿气，否则孩子会得过敏性是哮喘。大家可 以想别的方法：养鱼可以增加室内湿度；屋里放盆水；多擦几次灰；在 暖气上放湿毛巾。

　　36、孩子 3 岁前最好不要蹬三轮车，容易形成 O 型腿或 X 型腿 37、如果已经形成 X 型腿，让坐床上时多盘腿坐，能扳过来一些 38、孩子 1.5 岁开始刷牙最保护牙齿。 39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。 40、别给孩子汤饭吹，容易传播龋齿，如果大人嚼过的食物再让孩 子吃，龋齿率更高。

　　41、孩子最好不用学步车 （外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西，但学步车确是对孩子 不好的，在发达的美国，用得越来越少，原因如下： 一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。 二、学步车四轮滑动，极易造成意外伤害，美国每年都有几百例的 事件发生。

　　1、你和医生事先打招呼，孩子出生后晚剪脐带 2 分钟。 研究表明，孩子出生后晚剪脐带 2 分钟，会使脐带中的造血干细胞 更多的流向孩子，给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低 50% 以上。 2、如果你是刨腹产，那么术后 6 小时进食，你先喝 萝卜汤，帮助 排气。白萝卜去皮剁碎用水煮，连萝卜一起喝下去，你会很快排气，少

　　手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。 下次主要谈感冒，如何应付感冒和感冒引起的发烧。 感冒和感冒引起的发烧。 什么原因会照成感冒，不外乎以下几点： 1、出汗着凉所致。 2、持续凉所致。 3、劳 4、长期在感冒环境中。

　　酒精擦拭法，将 75%的医用酒精稀释约 50%的浓度，在她的颈 动脉、腋下、大腿跟擦拭。每 2 小时左右反复擦拭。

　　水，此食疗需长期吃才有效。 30、3 岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的。

　　31、孩子六岁后才可以喝茶，以免钙的严重流失。 32、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。 33、防止尿布疹，可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小。 34、防止尿布疹，也可以用香油擦小。 35、孩子如果内八字，用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。

　　55、五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量， 成年后得乳腺癌的风险会增加 38%。（带孩子远离 M，KFC）

　　56、2 岁以下禁止看电视，3-4 岁每周看电视总时间不能超过 30 分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前 4 岁是形成期， 极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。

　　57、13 岁前防止孩子发胖，13 岁前孩子发胖，那么肥胖会跟他一 生，其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大，13 岁肥胖孩子的血管 相当于 45 岁的中年人，现在好多成人病已经儿童化。

　　58、看电视多的孩子脾气暴燥。 59、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比 书是静态的抽象的） 60、1-3 个月体重超重的孩子到 7 岁时，体重超重的比例是 150%， 3-7 个月体重超重的孩子到 7 岁时，体重超重的比例是 165%， 61、为什么我还使用小灵通？ （现在用小灵通卡免费换联通卡，可我还是坚持不换，没办法，为 了孩子。 报纸报道：“20 岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加 4 倍”鞍山平 安 2008 年十大赔案，就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。 发达国家如法国规定 12 岁以下孩子禁用手机，允许向 16 岁的孩子 卖。

　　21、首先婴儿背带 （一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品， 仅近些年使用。我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子， 又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。 【日常育儿常识】：婴儿推车有以下缺点： 1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器。 婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。 2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘。 3、孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看 事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大。 4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。

　　1、十月内不加盐 2、周岁内不喝蜜 3、三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁） 4、牛奶最好在 2 周岁后喝，2 岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛

　　奶对孩子更健康。 5、三岁前孩子的用盐量为成人的 1/5-----1/3，吃盐多会导致钙

　　流失。 6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。 7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加 2 层。 8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。 9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智

　　66.补钙食品吃法： 1、虾皮 含钙最高，但是含盐太多，还含砷（俗称砒霜），将虾皮用水煮 20 分钟，捞出水不要，这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭（米饭 再用开水煮开花），孩子大点直接吃虾皮 2、芝麻酱 含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。 3、豆腐皮 菜类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃。 4、豌豆 含钙也很高，弄熟捻碎或直接吃） 67、送给未出生的宝宝 一件礼物

　　三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。 42、幼儿积食也会引起发烧。 43、新生儿发烧首选物理降温。 44、六个月内的孩子慎用退烧药。

　　45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。 46、肥胖儿易患哮喘。 47、挨打的孩子智商低。 48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。 49、6 月内的孩子不宜吃鸡蛋清，产生过敏，发生湿疹、荀麻疹等 疾病 50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋（煎蛋要 3 分钟，煮蛋要 7 分钟）

　　51、一岁前服抗生素易患哮喘。 52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。 53、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙。 54、孩子害羞，长大易患心血管病。 55、儿童别吃午餐肉。

　　51、喝鸡汤（加姜葱白水煮开当水喝）能治感冒。 52、腹泻的孩子不能喝鸡汤。 53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。 54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花，易铅中毒

　　《为了孩子》也曾登过一项研究：“妈妈打手机，孩子在妈妈周围 玩，其情感和行为会出现异常，最重的异常达 60%。

　　62、交流我做辅食的原则 1、营养 2、原汁原味 3、简单 孩子最早的味觉会影响一生。 1、萝卜 白萝卜去皮切条状或薄片，放盘中在电饭锅蒸，蒸出的水让孩子喝， 甜甜的。让孩子手抓萝卜吃，也好吃。 2、家豆王 洗净用水焯熟，让孩子手抓吃 3、西兰花 富含硒、铁等微量元素，营养是菜花的 4 倍，用盐水泡 20 分钟， 掰开洗净用水焯熟，让孩子手抓吃 4、黄豆芽 长寿菜，洗净用水焯熟，让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌（少盐） 5、南瓜 放盘中在电饭锅蒸，让孩子手抓或勺刮吃。

　　13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的 4 倍。 14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。 15、拍孩子胸部会诱发瘁死。 16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。 17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。 18、10 月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻 微脑震荡。 19、打孩子会影响孩子成年后的性健康。 20、2 周岁以下禁看电视.

　　招罪，有多少人 24 小时还没排气，那个难受啊。） 68、躺着喂有好多弊病： 1、咽喉是三叉路口：食道、耳道、气管，喂奶时一定要注意耳朵

　　高度高于咽喉，否则一旦奶水入耳易得中耳炎。 2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉，小嘴会动，也会吸出奶，但由

　　于睡觉无吞咽行为，会呛奶，重者会导致吸入性肺炎，甚至死亡。 3、妈妈在喂奶时如果发困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住孩