夏季注意补充汤水。夏天水分流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出；2、补充蛋白质。幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的；3、多吃水果杂粮以补充维生素。粗粮、杂粮中维生素含量比较多；4、注意饮食卫生。注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入

　　2、不要游太久，太阳太大的时候最好不要带孩子去游泳，太阳强烈，孩子可能会中暑。另外，带孩子游泳的时间最好不要超过一小时，时间太长会出现皮肤问题，孩子不小心还可能会感冒。

　　3、很多爸爸妈妈认为孩子游泳后不用洗澡，事实上，这是非常错误的。游泳区游泳的人非常多，水不会特别干净，而这些物质如果不及时处理掉，孩子可能会出现过敏的情况。

　　4、不要让孩子到深水区玩耍，尽管千叮咛万嘱咐，但孩子的好奇心还是会驱使他们去深水区一探究竟，家长要时刻注意这个情况，防止孩子发生意外情况。

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