补气血的四红汤——坐月子、下奶、女生补气血的神奇糖水坐月子、意昂平台官方下奶、女生补气血的神奇糖水用料红豆克红枣颗红糖克花生克补气血的四红汤的做法红豆最好提前坐月子、下奶、女生补气血的神奇糖水用料红豆克红枣颗红糖克花生克补气血的四红汤的做法红豆最好提前凉水浸泡两小时，煮起来就很快熟哦！洗净所有材料后，放入锅中烧开

　　煮烂红豆后，放入红糖调味，红糖的分量依据个人喜好煮开关火前也可加入枸杞，枸杞只要稍稍闷热即可，不要炖煮太久枸杞的营养会流失、口感也会变糟。