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意昂3平台吃什么下奶最快又多

2024-10-01 10:02:43
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  吃富含营养的汤汁来帮助下奶最快最多。比如可以喝一些西红柿鸡蛋汤,猪蹄花生汤,豆腐鲫鱼汤和鸡肉汤等,这些都是帮助催奶的汤类食物。产后还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果意昂3平台,比如可以吃一些木瓜都有很好的催奶作用。哺乳期间还应该注意避免压力过大,要保持良好的心态。


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