核心提示：红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大意昂代理的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。

　　补血四红汤是哪四红这种说法不准确，通常情况下，补血四红汤一般是由红枣、红豆、花生仁和枸杞等食物熬制而成。

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